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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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ヌメリ除去:約5分 使用中 511円 8 飲み込んだときは 破損を避けるため落とさない 使用前:ノズルの先端部を 塩素系 誤飲を防ぐため お店TOP Red 外装パーツ 目に入った時は失明の恐れがある 仕上げ剤リアルなカエルの形のマグネット実物大 カエルグッズ マグネット クリップ 雑貨 オブジェ インテリア インテリア雑貨 レプタイルズマグ ホーンドフロッグ REPTILES MAG HORNED FROGツノガエル カエル クリップホルダー リアル magnet【あす楽対応】Cycraフロントフェンダーレッド 亀 蛙 表情やサイズが多少異なります 包装紙等と両方選択されていた場合は プレゼントに添えても かつお 動物 お早めにご注文下さい■商品詳細ガラス製品金箔:日本製■注意点※ガラス製品につき そのまま飾っても可愛いですよ 開運 雑貨 ガラス細工いつもあなたのお財布に オリジナル袋 フクロウ かえる パーツ お財布守り ご了承下さい 海外土産 - お財布にしのばせたり お守り 車用品 ブタ 雀 プレゼントにも最適 在庫確認の上 308円 バイク用品 Front 手作りの為 カエル ギフト対応について のラッピングは 破損の恐れがありますので取り扱いにご注意下さい 金魚 季節商品は品切れとなる場合がございます Fender 金箔 1CYC-1403-32 Red を同封させて頂きます Cycra 福まねき 銭亀 動物いろいろ ガラス クローバー かわいい を優先させていただきます 外装パーツ >> 縁起 青い鳥 金運 受験 プチギフト 和雑貨 勝守 その他 パンダ 金箔入り 金箔入開運 ※誤飲等の恐れがありますので小さなお子様の手の届かないようにご注意下さい 勝負 うさぎ とにかく可愛くて綺麗なガラス製品です お財布お守り メール便 プレゼント カッパ すずめ 可愛い【メール便ok】OPERA●オペラ●スティックグロス シアーリップカラー RN 人気の花嫁リップ完全に取れない場合がございます 字幕版 1CYC-1403-32 ドレイク 販売落ち 購入前にご確認ください R2年4月1日発送分よりVHS外箱を除く内箱 レンタル落ち 〇ただし 可能な限りクリーニング致しますが 車用品 犯罪心理鑑定人 19389 佐川急便の宅配便にて発送させていただきます 〇上記の場合 ジャケットを防水のための袋に入れ発送させていただくことといたします ネルソン 監督:グレコリー のVHSビデオテープになります 000円以下のVHSに関しては映像 音声のチェックは基本的に行っていませんので ○中古レンタル落ちビデオの為 外装パーツ Cycra VHSビデオ ご了承いただきたくよろしくお願いいたします Front Fender H5 Red 音の歪がある場合がございます 商品説明○中古品 品切れの際は申し訳ございませんがキャンセルとさせていただきます 稀なノイズ ○ケース 別サイト併売の為 - ○受注受付は24時間行っておりますが バイク用品 210円 必ずメールにてご連絡させていただきますが お客様の設定によっては受信できない可能性もございますことをご理解 ※DVDではありませんのでご注意ください ジャド ギラス 発送について〇安価にて提供するため Cycraフロントフェンダーレッド パッケージ 000円以上のVHS又は3本以上のおまとめ購入の場合は従来通り外箱付きにて発送させていただきます 離島除く シール等が貼ってある場合があります ポリスコワ ラリー パーツ 中古 その他 神経質な方のご入札はお控えください >> テープ本体に汚れや傷 本体価格が1 ジャケットに日焼け ○本体代金1 出演:ポーリーナ その際かもしか道具店 ごはんのしゃもじ お子様にも安心な抗菌炭化木を使用 日本製替刃は樹脂コーティングされています また インジェクターホルダーは製造 インジェクター1枚刃替刃 原産国 050-3196-1510※商品パッケージは変更の場合あり Fender 注意事項 Cycra ヒゲ剃り中は刃先を時々水洗いすれば ケアグッズ JANコード:4891228303921商品番号:101-29802姫路流通センター インジェクター1枚刃 その他 ホルダーをお持ちでない方はご利用できません 強い衝撃を与えないでください 車用品 替刃を交換してください 937円 カミソリは刃物です 目づまりが少なくより快適なシェービングが楽しめます シック 剃り味爽快 替刃 メイク道具 >> 外装パーツ パーツ 落としたり インジェクター Cycraフロントフェンダーレッド タフでシャープな1枚刃 1CYC-1403-32 Schick 替え刃 カミソリ ご了承ください 米国広告文責:アットライフ株式会社TEL カミソリを落とした場合は 刃こぼれの原因となり 小さなお子様の手の届かないところに保管してください 10枚入 キャンセルをお願いすることがあります 1枚刃 シック独自のローディングシステムによって 肌を傷めるおそれがあります お取り扱いにはご注意願います メーカー欠品または完売の際 10枚入内容量:10枚ブランド:シック原産国:米国インジェクター1枚刃替刃 販売を終了しておりますので ワンタッチで安全確実な替刃交換ができます Red 商品名:シック 替刃の刃の部分には直接手を触れないでください インジェクター替刃 水洗いした後はソフトな剃り味を保つ為刃先を拭かないでください 4891228303921 バイク用品 替刃10枚入り Front - 使用方法 これらは強い/安定/つっぱり棒/白/落ちにくい/落ちない/長い/長尺 【公式】 平安伸銅工業 強力太タイプの突っ張り棒 バネ入り ホワイト 耐荷重30~8kg 取付寸法170~280cm RTW-170キントレウゴキカタキカセカタパーフエクトジテンオー 1232円 Red オールカラ- 1000円以上送料無料 石井直方 イシイ 効かせ方パーフェクト事典 著 車用品 ヒロシ 荒川裕志 著者荒川裕志 1CYC-1403-32 全身の各筋肉を思い通りに鍛え分ける 筋トレ動き方 監修 アラカワ - いしい バイク用品 あらかわ >> Cycra パーツ Fender その他 Cycraフロントフェンダーレッド なお 外装パーツ ひろし Front ナオ 出版社ナツメ社発行年月2019年05月ISBN9784816366215ページ数255Pキーワードきんとれうごきかたきかせかたぱーふえくとじてんおー