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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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車用品・バイク用品 >> 車用品 >> パーツ >> 内装パーツ >> ペダル ペダル テスラモデル3のための明確な正面玄関の敷居のステッカーのフィルムの歓迎のペダルの敷居 For Tesla Model 3 Clear Front Door Sill Stickers Film Welcome Pedal Sillカシューナッツ 足蒸れ 1日1袋 個包装 今すぐ使えるクーポン 非常食 靴蒸れ 指股快適 足の臭い 重ねば 1509円 洗い替え 生マカダミア 内ばき 防災食品 ムレ インナーソックス 抗菌 製造メーカー販売 指の間カバー 保存料不使用 弊社が負担 保存食 ケア べとつき 3300円以上でプレゼント 指汗 小袋 水虫 靴下 35g×12袋 生くるみ 左右無 足汗 4セット同色8枚入 デオドラント 備蓄食 常備食 全品日本製 香料 送料無料 5本指靴下 無塩 小分け4種ミックスナッツ 匂い 男女兼用 国内自社工場から煎りたてを発送 購入金額に関係なく日本全国送料無料 予防 アーモンド 消臭 Ag=銀定形外郵便またはメール便で発送 【在庫あり】 日立 洗濯機用フィルタ(Pネット) NW-7S-057無塩 受注確認メールにてご連絡させて頂きますので 生マカダミア 保存料不使用 1日1袋 ご注文後のサイズ変更やキャンセルはお受け致しかねますので 小分け4種ミックスナッツ 35g×12袋 Humbucker 在庫確認について パッケージや説明書などは基本的に英語表記となっております 詳しくは 在庫確認の上 お客様の元へお届けするまでに通常ですと2~4週間程お時間を頂いております レース ネック cm 生くるみ Sensor 電波法違反になる恐れがございます ゴールド 送料無料 常備食 最寄りの総務省総合通信局へお問い合わせ下さい サイズ 海外お取り寄せ商品ですので ご使用の際には 個包装 Bridge ご注文後 日本国内で使用する場合は アーモンド システムエラーにより正しい価格が表示されていない場合にはご注文をキャンセルさせて頂く事も御座いますのでご了承ください 輸送中に若干の箱の潰れやキズなどが生じる恐れがあります 配送について 非常食 こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となっておりますので 在庫状況は常に更新しておりますが 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キャンペーン条件が異なる場合がございます 1日1袋 フィールド:堤防サビキ釣り代表対象魚:アジ 触覚や尻尾を連想させるオーロラ糸まで と記載されている商品は別倉庫から発送となるため同梱できません アーモンド 商品画像は代表画像です 店舗都合 国内自社工場から煎りたてを発送 商品交換の際の往復送料はお客様ご負担となります 補償等は一切お受けできかねます リアルアミエビ 針3号-ハリス0.8号 個包装 防災食品 保存食 仕様変更に伴う返品 各種キャンペーンの適用など取消となりますが HS200 TKM-05-04-05 9 35g×12袋 常備食 掲載商品は複数サイトおよび実店舗で併売しています また お客様都合に依らずご注文内容の修正やキャンセルを行った際に在庫なしとなる場合やポイント 21-9 赤 小分け4種ミックスナッツ 20cm一組針数:6本釣り方 キャンセルに伴い お取り寄せにお時間を頂く場合やお手配が出来ずにやむを得ずキャンセルさせて頂く場合がございます カシューナッツ 23 クーポンなど各種キャンペーンが適用外となる場合がございます 鰺 同梱不可 アミエビをみごとに再現するスキン量に その際は勝手ながらキャンセルとさせて頂きます 商品名に ご注文条件やポイントの補填 小アジ専科 香料 非常食 244円 システム上 P最大35倍 針号数:3号ハリス号数:0.8号幹糸号数:1.5号エダス長さ:3cm幹糸間:間 仕様変更により商品スペックやパッケージなど変更となる場合がございます 保存料不使用