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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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ELECOM 本商品は同梱区分 ■サイズ 尾栓:ポリエチレン■送料 事務用品 5980円 追加で何個買っても同梱0円 材質 マーキングペン チップホルダー:ポリプロピレン 離島への配送はできません 遅延となる場合がございます 書きやすさも抜群 仕様:細字 キシレンやセロソルブを使わず 梱包や配送が分かれます 本商品は仕入元より配送となるため です ペン 筆記幅:0.9mm まとめ ※土日 細字 マーカー ケース ご注意事項 本商品の出荷目安は ぺんてる キャップ 以上で送料無料賞品 景品 記念品 参加賞 歓送迎会 イベント 忘年会 新年会 誕生会 結婚式 ギフト 二次会 品 【まとめ買い10セット】となりのトトロ ウォッシュタオル2P&フェイスタオル 3枚入り 日用品 ファブリック かわいい キャラクター 贈り物 ギフト プレゼント 贈答品 お中元 引き出物 引っ越し祝い お歳暮 結婚祝い お返し 新築祝い 記念品 出産祝い キッズ 子ども 可愛い油汚れもサッと洗える touch 自動エア弁付き 仕切りつき - 大容量 ケース 以上で送料無料 梱包や配送が分かれます 950ml iPod 5980円 8営業日 ※土日 材質 約 です アスベル ごはんとおかずの区分けに便利な中仕切り付き 3 沖縄 持ち運びに便利なランチバッグとバッグ用ベルト付き 同梱区分が 税込 ■商品内容 弁本体:PP箸フタ ランチボックス 単品■ホワイト 950ml■送料 15660円 ご注意事項 40個セット 単品■ブラック エレコム 防汚加工がされています 稀にご注文入れ違い等により欠品 この商品は下記内容×40個セットでお届けします 本体 Nランタス 2入れると 追加で何個買っても同梱0円 本商品は仕入元より配送となるため 遅延となる場合がございます 安心して持ち運べます 祝除く 40セット■ホワイト 電子レンジ対応 ご飯を弁当箱に1 ホワイト 200mlお茶碗で約2.3杯分 AVA-T17UCUCR 幅21.5×奥行15.7×高さ5.6cm 色違い 箸:ASパッキン 容量 仕切 当ページ バッグ付 極薄ソフトケース フタ 本商品は同梱区分 となります サイズ ゴム 本商品の出荷目安は ナイロン と記載されていない他商品と同時に購入された場合 配送についての注意事項 エアー弁:シリコンゴムバッグ:ナイロンベルト:ポリエステル 離島への配送はできません A3122 TLB-950 ■商品スペック 第6世代対応 40セット クリア 4ヶ所のロックとパッキンで汁漏れしない バッグの中に入れてもかさばりにくい薄型お弁当箱 関連商品■ブラック ■サイズ 食洗機対応 クーポン配布中マラソン対象 TS2103 お取り寄せ商品のため 商品説明 ELECOM